4 Day Superset Split Workout
هل تبحث عن تحقيق أقصى استفادة من وقتك في الصالة الرياضية ورؤية نتائج أفضل؟ قد يكون برنامج تمرين الـ 4 أيام بتقنية السوبر سيت مناسبًا لك. تم تصميم هذا البرنامج لمساعدتك على تحقيق أهدافك الرياضية بكفاءة، حيث يوفر مجموعة من الميزات لدعم روتين التمرين الخاص بك.
مع تمارين مصحوبة بدليل مفصل وفيديوهات، يمكنك التأكد من أنك تقوم بها بشكل صحيح لتحقيق أقصى فعالية. بالإضافة إلى ذلك، يوفر البرنامج مجموعة من أفضل وصفات اللياقة البدنية لتكمل تدريبك. يمكنك بسهولة جدولة تمارينك، وتحديد أيام الراحة، وضبط تذكيرات مع إشعارات الدفع، وحتى تتبع تقدمك باستخدام مخططات الوزن وحسابات مؤشر كتلة الجسم (BMI).
